Hai coopers!

Gimana kabarnya? semoga sehat selalu yaaa!

Di masa pandemi seperti sekarang ini di mana semua kegiatan dilakukan dari rumah merupakan suatu tantangan besar bagi kita semua. Selagi di rumah, tentu kita ngerasain perbedaan kebiasaan dengan aktivitas yang biasa kita lakukan sebelumnya, misalnya kerja, kuliah, dan sekolah. Terlalu lama dirumah aja selama pandemi tentu saja menimbulkan kebosanan dan kejenuhan. Alih-alih melakukan kegiatan produktif, kita malah banyak menghabiskan waktu untuk santai dan rebahan.

Gimana nih, apa coopers juga udah bosen banget? Bingung harus melakukan aktivitas apalagi? Tenang! Walaupun dirumah aja, kita bisa tetap melakukan hal-hal produktif kok. Kali ini mimin bakal bagiin tips ampuh untuk membuat coopers tetap produktif selama dirumah aja. Yuk langsung di simak!!

1. Membuat target yang ingin dicapai

Tips yang cukup ampuh diterapkan selama dirumah aja adalah menyusun target. Yap, target akan membantu kamu melakukan pekerjaanmu dengan maksimal. Semua orang akan bekerja lebih efektif jika mengetahui target utama yang harus dicapai. Dengan adanya target, kamu tentu akan lebih serius aware akan tugas sehingga tak ada lagi penundaan. Kamu juga dapat menata kegiatan yang termasuk ke dalam prioritas. Dengan begitu kamu bisa mengecek apakah kamu telah bekerja sesuai target atau belum. Jadi gimana, Coopers sudah bikin target atau belum nih?

2. Membuat jadwal harian kegiatan yang akan kalian lakukan

Dengan membuat jadwal harian, kegiatan yang akan kamu lakukan akan lebih efektif dan efisien. Menyusun agenda harian membuat kamu lebih mudah menentukan kapan kamu harus belajar, kapan kamu harus bekerja dan kapan kamu bisa beristirahat. Kamu bisa membuat jadwal harian dari mulai bangun pagi sampai kamu tidur di malam hari. Kamu juga bisa memprioritaskan mana hal yang penting yang perlu kamu lakukan terlebih dahulu. Eits coopers jangan cuma membuat jadwal harian aja ya, tapi harus diterapkan juga!

3. Memanfaatkan waktu untuk belajar hal baru

Gimana nggak lelah kalau kamu hanya fokus dengan kegiatan yang itu-itu saja. Bangun tidur, mandi, buka laptop, makan, ke laptop lagi, sampai malam, tidur dan terus berulang setiap hari. Dengan rutinitas yang monoton kamu akan merasa lebih mudah lelah nih. Padahal kamu tetap bisa produktif dengan belajar sesuatu yang baru loh coopers, hitung-hitung biar kamu bisa sekalian nambah skill selama di rumah aja.

Kamu bisa mengambil kelas-kelas online yang ada di internet tentang berbagai hal, atau memanfaatkan media sosial dan platform lainnya. Dengan mengikuti kelas-kelas online, tentunya kamu akan bisa mendapatkan insight baru dan bisa menambah pengetahuan. Misalnya, belajar tentang menulis artikel di blog, belajar tentang marketing, melukis, dan masih banyak lagi. Tidak ada kata terlambat untuk memulai dan belajar, lho!

4. Melakukan olahraga ringan secukupnya

Terlalu lama berdiam diri dan kurang beraktivitas selama dirumah aja bisa membuat tubuh pegal dan cepat lelah. Jika sudah begini kita cenderung akan malas malasan dan enggan melakukan pekerjaan. Padahal, olahraga itu penting banget lho untuk kesehatan. Olahraga ringan penting dilakukan untuk meregangkan otot dan sendi. Olahraga yang bisa dilakukan selama dirumah aja ialah push up, jumping jack, sit up, jogging, workout, yoga, dan masih banyak lagi.

Dengan rajin berolahraga kamu bisa tetap menjaga kesehatan, apalagi di masa pandemi ini sangatlah penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jangan lupa tentukan waktunya agar kamu konsisten. Misalnya, olahraga di pagi hari sebelum mulai bekerja.

5. Mengatur pola makan yang sehat

Hayo, siapa disini yang pola makannya berantakan selama di rumah aja? Nah ini nih yang biasanya susah banget diterapkan. Padahal makanan yang kamu konsumsi setiap harinya memiliki pengaruh yang besar terhadap kesehatan . Oleh sebab itu, sangat diperlukan pola makanan sehat agar kesehatan tubuh terjaga.

Kurangi makan-makanan yang menggunakan minyak, makanan cepat saji, dan jangan mengonsumsi gula secara berlebihan. Yang harus dipertahankan adalah banyak minum air putih, banyak mengkonsumsi sayur-sayuran, buah, susu, daging, ikan, dan lain sebagainya. Jangan lupa selalu jaga kesehatan ya coopers!

6. Melakukan interaksi virtual dengan teman atau kerabat

Sebagai makhluk sosial kita tetap perlu untuk berkomunikasi dengan semua orang. Sediakanlah waktu untuk tetap terhubung dan berinteraksi bersama teman atau kerabat agar pikiran tetap positif. Untungnya, saat ini sudah banyak cara berkomunikasi tanpa harus bertatap muka, salah satunya melalui media sosial. Sarana ini seolah menjadi solusi terbaik di masa pandemi ini. Mulai dari WhatsApp, Instagram, Google Meet, dan Zoom kerap digunakan untuk sekadar mengobrol dengan teman dan kerabat atau mengadakan rapat dan presentasi saat bekerja.

Nah itu dia, beberapa contoh kegiatan produktif yang bisa kamu lakukan selama dirumah aja. Intinya tetap jaga kesehatan dan lakukan kegiatan yang bermanfaat agar tetap produktif dan bermanfaat! Semangat coopers!

Penulis : Linda Wijayanti